Im AIDA Body & Soul Sport finden Gäste moderne Geräte für Ausdauer- und Krafttraining sowie je nach Schiff unterschiedliche Trainings- und Kursflächen. Ergänzt wird der Fitnessbereich durch mehr als 30 Fitness- und Entspannungskurse pro Woche, Personal Training und Beratung. Größe und Ausstattung unterscheiden sich zwischen den AIDA Schiffen, gemeinsam ist jedoch die Verbindung aus Bewegung, Meerblick und flexiblen Trainingszeiten.
Der Body & Soul Sport Bereich ist rund um die Uhr zugänglich. Dadurch passt das Training genauso gut vor das Frühstück wie zwischen zwei Programmpunkte an einem Seetag oder in die ruhigeren Stunden am Abend.
Body & Soul Sport ist der zentrale Fitnessbereich der AIDA Schiffe. Je nach Schiff stehen Laufbänder, Crosstrainer, Rudergeräte, Fahrradergometer sowie verschiedene Geräte für das Krafttraining zur Verfügung. Auch die Größe der Trainingsflächen variiert zwischen den Schiffsklassen.
Besonders reizvoll ist die Lage vieler Fitnessbereiche. Große Fenster öffnen während des Trainings den Blick auf Meer und Horizont. Eine Laufeinheit auf dem Laufband fühlt sich dadurch deutlich weniger nach klassischem Fitnessstudio an.
Wer vorab wissen möchte, welche Bereiche das eigene Schiff bietet, findet in unserer AIDA Schiffswelt die einzelnen Schiffsportraits und weitere Informationen zum Bordleben.
Neben dem individuellen Training gehört das Kursprogramm zu den wichtigsten Angeboten im AIDA Body & Soul Sport. Pro Woche werden mehr als 30 Fitness- und Entspannungskurse angeboten. Je nach Schiff und Reise können dazu Yoga, Pilates, Bauch-Beine-Po, Aerobic, Rückenfitness oder Indoor Cycling gehören.
Das umfangreiche reguläre Kursangebot ist kostenfrei. Spezielle Workshops und Personal Trainings werden zusätzlich angeboten und können kostenpflichtig sein. Welche Kurse während der eigenen Kreuzfahrt stattfinden, zeigt das jeweilige Bordprogramm.
Auch individuelle Unterstützung ist möglich. Fitness Coaches stehen zu festgelegten Zeiten für Fragen, Einweisungen und weitere Angebote zur Verfügung. Weitere aktuelle Informationen zu Kursen, Trainingsangeboten und Personal Training bietet AIDA auf der offiziellen Seite Sport & Fitness an Bord.
Ein großer Vorteil des Body & Soul Sport ist die flexible Nutzung. Der Fitnessbereich ist rund um die Uhr geöffnet, während Fitness Coaches zu bestimmten Zeiten anwesend sind. Dadurch bestimmt der eigene Tagesablauf die Trainingszeit.
Frühaufsteher können bereits vor dem Frühstück trainieren und den restlichen Tag für Landgänge oder das Bordprogramm nutzen. An Seetagen bietet sich eine Einheit zwischendurch an. Später am Abend wird es häufig ruhiger.
Gerade auf großen Schiffen wie AIDAnova oder AIDAcosma lässt sich Fitness mit zahlreichen weiteren Aktivitäten verbinden. Auf AIDAprima und AIDAperla liegt der Schwerpunkt ebenfalls auf einer Mischung aus Bewegung, Freizeit und wetterunabhängigen Erlebnisbereichen.
Aktivitäten beschränken sich nicht auf das Fitnessstudio. Auf den AIDA Schiffen gibt es zusätzlich Möglichkeiten zum Joggen an Deck. Je nach Schiff ergänzen Sportaußendecks und weitere Aktivbereiche das Angebot.
Dadurch entsteht eine interessante Alternative zum Training an Geräten: Bewegung mit frischer Seeluft und direktem Blick auf das Meer. Auf den größeren Schiffen kommen weitere Möglichkeiten für Action hinzu. In unserer Übersicht der AIDA Bordbereiche sind Fitness, Sport und weitere Aktivitäten nach Bereichen zusammengestellt.
Zum Urlaub gehört neben Bewegung auch Erholung. Direkt nach dem Training warten an Bord zahlreiche Möglichkeiten, wieder einen Gang zurückzuschalten. Der AIDA Beach Club verbindet auf den größeren Schiffen Wasser und wetterunabhängiges Urlaubsgefühl. Wer bewusst mehr Ruhe sucht, findet im Body & Soul Organic Spa Saunen, Ruhebereiche und Wellnessangebote.
Body & Soul Sport richtet sich deshalb nicht nur an Gäste mit einem festen Trainingsplan. Auch eine Yoga-Einheit, eine kurze Runde auf dem Laufband oder etwas Bewegung an einem Seetag lassen sich unkompliziert in die Reise integrieren.
Die Kombination aus modernen Geräten, vielseitigen Kursen, flexiblen Trainingszeiten und Sportmöglichkeiten an Deck macht AIDA Body & Soul Sport zu einem festen Bestandteil des Bordlebens. Der größte Unterschied zum Fitnessstudio an Land bleibt dabei der Ausblick: Hinter den Fenstern wartet der Horizont.
